Brené Brown mostra como aceitar a vulnerabilidade e vencer a vergonha para ousar ser quem você realmente é, com base em pesquisas.
Uma química dos anos 60 enfrenta o machismo, vira estrela de TV e prova que o amor próprio é a base da revolução.
A psicanalista Ana Suy redefine o amor, mostrando que a solidão não é maldição, mas uma chance de encontrar a melhor companhia, você.
Bruna Vieira mostra sua fase mais madura, transformando em poesia o processo de autoconhecimento após o fim de um relacionamento.
A produtora Shonda Rhimes narra como superou a introversão ao dizer 'sim' para novas e transformadoras experiências durante um ano inteiro.
Um professor de zen budismo ensina que a paz e relacionamentos plenos nascem ao cultivar a compaixão por quem realmente somos.
A psicóloga ensina a criar limites e proteger a autoestima, construindo uma base sólida consigo antes de se relacionar com o outro.