Seis excessos que podem prejudicar seus rins agora

Descubra hábitos alimentares que sobrecarregam seus rins e aprenda a proteger sua saúde com trocas simples e eficazes no seu dia a dia.

Por: Tyler James Mitchell

O perigo oculto do excesso de sódio

Alimentos processados aumentam a pressão e o risco de cálculo renal. Prefira temperos naturais e comidas frescas para proteger seus rins do excesso.

Como as bebidas açucaradas sobrecarregam seus órgãos

Refrigerantes e sucos industrializados forçam seus rins com açúcar e sódio. Prefira água ou chás sem açúcar para uma hidratação realmente saudável.

Descubra Mais!

O impacto dos carboidratos que viram açúcar

Pães, massas e doces viram açúcar rapidamente no corpo, aumentando o peso e forçando os rins. Opte por versões integrais e controle as porções.

Por que o açúcar é um vilão silencioso

O consumo elevado de açúcar, mesmo o "escondido", pode agravar diabetes e prejudicar a filtração renal. A moderação é a chave para a saúde.

Descubra Mais!

Quando a proteína pode se tornar um problema

Para quem já tem a função renal reduzida, o excesso de proteína gera resíduos que os rins não conseguem eliminar. Ajuste as porções com um profissional.

Minerais que exigem uma atenção redobrada

Com insuficiência renal, é vital controlar potássio e fósforo. Alimentos como banana e laticínios exigem cuidado. Consulte um profissional para sua dieta.

Descubra Mais!

Veja mais stories