Segredos sobre óleos essenciais que você precisa conhecer

Essas substâncias naturais são populares, mas seu uso exige cuidado. Descubra fatos essenciais para aproveitar seus benefícios com total segurança.

Por: Tyler James Mitchell

Nem todo óleo essencial é puro

A qualidade varia. Verifique a origem, o método de extração e se ele é 100% natural, sem aditivos ou conservantes para garantir a pureza.

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Combinar óleos pode potencializar os efeitos

A sinergia entre diferentes óleos essenciais amplia os benefícios terapêuticos. A união de compostos pode ser mais eficaz do que o uso isolado.

Usar errado pode causar reações sérias

Jamais aplique puro na pele ou ingira sem orientação. Cuidado com o sol após o uso de óleos fotossensíveis e atenção aos grupos de risco.

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Saiba diluir antes de aplicar na pele

Para uso na pele, dilua de 1 a 3% do óleo em um carreador vegetal. Para crianças e idosos, a concentração deve ser ainda menor.

Não é para todo mundo

Grávidas, lactantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas devem ter cautela. O uso em animais também exige orientação profissional para evitar riscos.

Mais que aromáticos, terapêuticos

Seus benefícios vão além do aroma. Possuem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e ajudam a aliviar estresse, ansiedade e problemas digestivos.

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Nem sempre vem em frasco

Você pode encontrá-los não só em frascos, mas também em velas, sais de banho e sprays. Isso amplia as formas de uso no cotidiano.

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