Comentários maldosos, especialmente de quem amamos, nos colocam em uma armadilha. A psicologia revela uma saída simples e eficaz.
Não responder gera inferioridade. Reagir com agressividade só piora a situação, criando um ciclo vicioso de ataques.
Existe uma maneira simples e elegante de responder a provocações que te coloca no controle total da situação.
A resposta poderosa é surpreendentemente simples e direta. Apenas pergunte com calma e sinceridade, 'Você está bem?'
Uma especialista de Harvard explica que a pergunta não é agressiva. Ela simplesmente devolve o foco para a pessoa que fez o comentário.
Essa abordagem mostra que você não se ofendeu, mas também sinaliza que não aprovou o comentário. É um equilíbrio de poder.
Com interesse genuíno, a pergunta força o outro a refletir sobre seu próprio comportamento, muitas vezes levando ao arrependimento imediato.
Em ambientes de trabalho ou com estranhos, ignorar pode ter um efeito similar. A tática é ideal quando não há um vínculo.
O maior poder é demonstrar que as palavras do outro não têm influência sobre você. Manter-se pleno é a vitória final.