A receita é muito fácil de seguir. A nutricionista Andrea Ferrara compartilhou o passo a passo completo para você aproveitar todos os benefícios.
Rica em fibras, a bebida promove saciedade. Seus antioxidantes e vitaminas também ajudam a proteger o fígado contra danos oxidativos.
Você vai precisar de jabuticaba com casca, leite, suco de limão, framboesa, uma banana e alguns cubos de gelo.
No liquidificador, bata as jabuticabas com água e o suco de limão. Utilize a função pulsar para uma mistura perfeita.
Passe a mistura por uma peneira e retorne o suco ao liquidificador. Agora, adicione as framboesas, a banana e o gelo.
Após bater bem, sirva a vitamina imediatamente. Isso garante que você aproveite o máximo de seus nutrientes e frescor.