Um simples copo por dia pode transformar sua saúde. Consumido com moderação, o suco de laranja não engorda e traz muitos benefícios para você.
Rico em vitamina C, o suco de laranja é um poderoso aliado para fortalecer o sistema imunológico e também combater o cansaço diário.
Estudos indicam que o consumo regular desta bebida pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Por ser rico em compostos que combatem inflamações, o suco integral de laranja contribui significativamente para a melhora da saúde cardiovascular.
Os antioxidantes presentes na bebida são essenciais. Eles protegem as células da pele contra danos e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.
Para potencializar os benefícios, prefira o suco integral. Consuma sem adição de açúcar, de preferência junto com as principais refeições do dia.