Goiaba tem segredos que você precisa conhecer agora

Descubra os mitos e verdades por trás dos poderes desta fruta tropical e como ela pode impactar sua saúde de formas surpreendentes.

Por: Tyler James Mitchell

Por que essa fruta é tão popular no Brasil

Comum no Brasil, a goiaba tem sua melhor safra de fevereiro a abril. Ela existe em duas variedades principais, a branca e a vermelha.

O que a ciência diz sobre seus benefícios

A goiaba possui incríveis propriedades para a saúde. Vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre o que ela realmente pode oferecer ao seu corpo.

Descubra Mais!

Qual cor de goiaba é realmente mais poderosa

Ambas são nutritivas. A branca se destaca pela vitamina C, enquanto a vermelha é mais rica em licopeno e betacaroteno, importantes antioxidantes.

Será que esta fruta pode retardar o envelhecimento

Sim, é verdade. A goiaba é rica em antioxidantes que protegem as células contra os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce.

O grande mito do emagrecimento com a goiaba

Apesar de saudável e com poucas calorias, nenhum alimento emagrece sozinho. A goiaba ajuda, mas como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

Descubra Mais!

Veja mais stories