Roupas e cobertores não geram calor. Eles apenas ajudam a reter a energia que o seu próprio corpo já produz naturalmente.
O objetivo de se agasalhar é simplesmente criar uma barreira. Isso dificulta a perda de calor do corpo para o ambiente mais frio.
O frio que você sente em casa vem da perda de calor. Os maiores vilões são, sem dúvida, as paredes e as janelas mal vedadas.
Mantenha as cortinas bem abertas pela manhã. Deixe a luz solar entrar e aquecer naturalmente os ambientes da sua casa sem custo algum.
Quando o sol começar a se pôr, feche tudo. Janelas, portas e cortinas devem ser vedadas para manter o calor do dia dentro da casa.
Tapetes, carpetes e cortinas grossas são ótimos isolantes. Eles evitam que o chão e as janelas 'roubem' o calor do seu corpo e do ambiente.
Afaste camas e sofás das paredes que dão para a rua. Essa simples mudança impede a transferência de frio diretamente para você enquanto descansa.
Se for usar um aquecedor, sempre o posicione no chão. O ar quente sobe, otimizando a distribuição de calor por todo o cômodo.
Lareiras consomem oxigênio para funcionar. Para garantir sua segurança, deixe sempre uma pequena fresta na janela para a renovação do ar.