O gengibre tem propriedades termogênicas que podem ajudar na digestão e também na aceleração do organismo, sendo um grande aliado da saúde.
Separe apenas água, gengibre fresco em fatias finas, suco de limão e um pouco de mel ou adoçante.
O passo inicial é muito simples. Em uma panela, leve a quantidade de água desejada ao fogo até começar a ferver.
Assim que a água ferver, adicione as fatias de gengibre e deixe a mistura em infusão por aproximadamente 10 minutos.
Retire do fogo e coe. Depois, adicione o suco de limão e o mel, se desejar. Sirva quente ou gelado.
Lembre-se que, para os benefícios fazerem efeito, é crucial manter uma rotina saudável e uma alimentação regrada.