Este tubérculo fortalece os músculos e regula a pressão arterial. É também uma fonte incrível de ácido fólico e vitaminas A e C.
Famosa por ajudar na visão, ela também regula o açúcar no sangue e melhora a aparência da sua pele e dos cabelos.
Essencial para a textura, a laranja adiciona um boom de vitamina C. Suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes são um bônus incrível.
Unir esses ingredientes não só cria uma bebida deliciosa, mas também oferece um verdadeiro presente para o seu sistema imunológico.
A simplicidade vai te surpreender. Você precisará apenas de laranja, beterraba, cenoura e um toque final de limão para a receita.
O primeiro passo é o mais simples. Lave bem a beterraba e a cenoura, e em seguida, corte tudo em pedaços menores.
Agora, esprema o suco de limão e deixe-o separado. Enquanto isso, aproveite para descascar completamente as suas laranjas.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. Coe antes de servir e aproveite.