A alimentação pode regular sua libido e performance, tanto para aumentar quanto para diminuir o desejo. É um fator chave.
Amoras, cerejas e morangos são conhecidos por favorecer o desejo sexual e a saúde do sistema circulatório.
Essas frutas são ricas em vitaminas e minerais essenciais, que contribuem para o bom funcionamento geral do corpo, segundo especialistas.
Com uma nutrição adequada, elas promovem mais disposição, o que pode resultar em melhor libido e performance física geral.
Os antioxidantes presentes nelas melhoram a vascularização do aparelho sexual masculino e feminino, um fator fundamental para o desejo.
Especialistas afirmam que uma melhor irrigação sanguínea na região genital pode culminar diretamente em uma libido mais acentuada.
Ainda não há doses específicas definidas, mas compostos bioativos dessas frutas são associados a um melhor desempenho sexual.
Para um estímulo adicional, adicione folhas de amora à sua salada de frutas vermelhas. Um toque surpreendente e benéfico.
Feno grego e gengibre, quando combinados com frutas vermelhas, também prometem aumentar a libido, segundo especialistas da área.
Esses alimentos podem ser consumidos de várias formas. Inclua-os em cápsulas, chás ou refeições para obter seus benefícios.
É muito difícil atingir um nível de toxicidade apenas com o consumo alimentar dessas frutas, segundo nutricionistas.
A principal ressalva é simples e direta. Se você possui alergia a alguma dessas frutas, seu consumo não é indicado.