Couve-flor crocante e perfeita na sua airfryer

Aprenda a fazer um petisco delicioso e saudável. O segredo é uma marinada especial e o ponto certo na fritadeira sem óleo.

Por: Tyler James Mitchell

O que você vai precisar para começar

Separe couve-flor, iogurte, azeite, farinha e temperos. A combinação certa é o primeiro passo para garantir um petisco crocante e saboroso.

Como preparar a couve-flor corretamente

O primeiro passo é simples, mas essencial. Lave bem a couve-flor e depois corte em pequenos floretes de tamanhos uniformes para assar por igual.

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O segredo para uma marinada cheia de sabor

Em um pote, junte o iogurte natural, o azeite e a páprica. Adicione sal e pimenta-do-reino a gosto e misture tudo muito bem.

Um tempo de descanso que faz toda a diferença

Agora, despeje essa mistura sobre os floretes de couve-flor. Mexa para cobrir tudo e deixe marinando por pelo menos 30 minutos.

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A mistura que vai garantir a super crocância

Em outra tigela, combine a farinha de trigo com a cúrcuma. Vá adicionando água aos poucos e misturando até formar uma massa homogênea.

O toque final para um resultado perfeito

Passe os floretes na massa de farinha. Depois, leve para a airfryer preaquecida a 180°C por cerca de 20 minutos ou até dourar.

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