Corpos no limite por um papel de cinema

Por: Tyler James Mitchell

Você acredita no que vê nas telas?

Atores se submetem a regimes brutais para transformar seus corpos. Mas qual é o verdadeiro custo por trás dessa perfeição?

Como Daniel Craig se tornou o Bond mais físico?

Para ser o 007, ele treinou com um ex-Fuzileiro Real. Sua dedicação incluiu abandonar o cigarro e adotar uma disciplina militar.

Qual era a dieta insana de Hugh Jackman?

Para ser o Wolverine definitivo, ele consumia 6.000 calorias por dia. Um conselho que recebeu de Dwayne "The Rock" Johnson. Leia o artigo completo!

Como ganhar 18 kg em apenas 10 semanas?

Bradley Cooper encarou o desafio para viver um atirador de elite. Ele precisava comer a cada 55 minutos para atingir a meta.

A jornada de comediante a herói da Marvel?

Chris Pratt perdeu 27 kg que havia ganhado para outro papel e depois construiu a massa muscular do Senhor das Estrelas.

Que treino lendário Gerard Butler popularizou?

Seu regime para '300' era tão eficaz que ficou conhecido como a "dieta 300", inspirando pessoas no mundo todo. Leia o artigo completo!

Qual foi o método bizarro de Tom Hardy?

Para viver o prisioneiro Charles Bronson, sua dieta incluía pizza e sorvete, ganhando 19 kg em apenas sete semanas.

Quantas refeições Mark Wahlberg fazia por dia?

Para o filme 'Sem Dor, Sem Ganho', o ator comia impressionantes 12 refeições diárias para ganhar 18 kg de puro músculo.

Como um garoto com sobrepeso virou o Superman?

Henry Cavill sofria bullying na infância, mas sua dedicação o transformou no Homem de Aço, um verdadeiro ícone de força. Leia o artigo completo!

Como Brie Larson construiu a força da Capitã Marvel?

Ela não se achava atlética, mas treinou por nove meses e ganhou 7 kg de músculo para personificar a força da heroína.

Que atriz impressionou até mesmo Tom Cruise?

Emily Blunt treinou com coletes pesados para 'No Limite do Amanhã', e sua preparação foi elogiada pelo lendário astro de ação.

Como Chris Evans manteve a forma por uma década?

Com uma estrutura magra, ele não só ganhou músculos para ser o Capitão América, mas manteve a forma ao longo de 10 anos. Leia o artigo completo!

Quanto tempo Michael B. Jordan se preparou?

Antes de 'Creed', o ator era magro. Ele dedicou um ano inteiro para ganhar 11 kg de músculo e se tornar um boxeador crível.

Quem atingiu o auge da forma física aos 60?

Linda Hamilton surpreendeu a todos ao retornar como Sarah Connor em 'Exterminador do Futuro', mais forte do que nunca.

Que sacrifício rendeu um Oscar a Hilary Swank?

Para 'Menina de Ouro', ela treinou de quatro a seis horas por dia, ganhando 9 kg de músculo para o papel de sua vida. Leia o artigo completo!

Qual a transformação mais chocante do cinema?

Christian Bale ficou esquelético para 'O Operário', em uma das mudanças corporais mais perigosas já vistas em Hollywood.

Mas como ele se tornou o Batman logo depois?

Em apenas seis meses, Bale saiu da inanição e ganhou 45 kg para viver o Cavaleiro das Trevas. Uma recuperação inacreditável.

Como Ben Affleck criou um Batman mais robusto?

Aos 43 anos, ele ganhou 15 kg e baixou a gordura corporal para 7,7%, criando um herói mais velho, forte e imponente. Leia o artigo completo!

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