Como sexo e sorrisos podem rejuvenescer a sua pele

Entenda os segredos hormonais por trás de uma pele mais saudável e jovem, revelados por práticas que você já adora.

Por: Tyler James Mitchell

A fonte da juventude que vem de dentro

Sorrir e fazer sexo liberam um coquetel de hormônios do bem-estar. Eles são fundamentais para reduzir o estresse e melhorar a saúde da pele.

O inimigo silencioso da sua pele revelado

O cortisol, hormônio do estresse, aumenta a oleosidade e destrói o colágeno. Atividades prazerosas como sexo e sorrisos combatem diretamente este vilão da pele.

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Como nutrir sua pele de forma surpreendente

Assim como o exercício, o sexo e o riso impulsionam a circulação. Isso leva mais oxigênio e nutrientes vitais diretamente para a sua pele.

A conexão secreta entre prazer e sono reparador

A endorfina liberada durante o sexo melhora a qualidade do seu sono. Um sono reparador diminui o cortisol e permite que a pele se regenere.

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Um hábito que pode te fazer parecer mais jovem

Um estudo revelou que orgasmos frequentes podem fazer você parecer anos mais jovem. O estrogênio liberado aumenta a firmeza e o brilho da pele.

O exercício facial que você já faz sem perceber

Sorrir é mais que uma expressão. Ativa a circulação, fortalece os músculos faciais e estimula a produção de colágeno para uma pele mais firme.

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