Produzido por abelhas, o mel é rico em vitaminas, minerais e substâncias que podem estimular o desejo e a performance sexual.
Nutricionistas afirmam que o consumo regular de mel pode, de fato, aumentar os níveis de testosterona no organismo masculino.
O mel contém crisina e boro. A primeira inibe uma enzima e o segundo ajuda na absorção hormonal, aumentando a testosterona.
O mel também estimula a produção do hormônio luteinizante, essencial para elevar a testosterona e manter a saúde testicular.
Para sentir o efeito afrodisíaco do mel, especialistas recomendam o consumo diário de aproximadamente uma colher de sopa cheia.
Para um resultado melhor, combine o mel com frutas vermelhas, que também são consideradas afrodisíacas e complementam a ação do doce.
Pessoas com diabetes, alergias ou intolerância à frutose devem consumir com moderação ou evitar o alimento para não ter complicações.