Estes hábitos de higiene podem te adoecer e você nem imagina

Acreditamos estar fazendo o certo, mas alguns costumes diários podem ser verdadeiras armadilhas para a nossa saúde.

Você provavelmente se considera uma pessoa super limpa, afinal, toma banho todos os dias e cuida da higiene bucal com atenção. A verdade, no entanto, é que alguns detalhes podem estar passando despercebidos na sua rotina. Pequenos descuidos que, a longo prazo, acabam cobrando um preço alto da nossa saúde.

A gente se acostuma com certas práticas, acreditando que são a forma correta de se cuidar, sem questionar. Muitas vezes, repetimos hábitos que aprendemos sem nem saber a origem ou o impacto real deles. Será que aquele seu costume inofensivo é realmente tão seguro quanto você pensa?

Prepare-se para descobrir alguns hábitos de higiene extremamente comuns que, na verdade, podem estar te prejudicando. Alguns deles são tão surpreendentes que vão te fazer repensar toda a sua rotina de limpeza. Vamos desvendar juntos esses mitos e verdades do autocuidado.

A regra de ouro da higiene: A importância de lavar as mãos

Pode parecer o conselho mais básico do mundo, mas lavar as mãos regularmente é a pedra fundamental da boa saúde. Este simples ato é incrivelmente eficaz para barrar a transmissão de doenças e infecções. É a nossa primeira e mais poderosa linha de defesa contra microrganismos.

Pense em quantas superfícies potencialmente contaminadas você toca todos os dias, do celular ao carrinho do supermercado. Cada toque pode transferir germes que, se levados ao rosto, podem causar sérios problemas. Manter as mãos limpas é uma forma de interromper esse ciclo de contaminação.

Ignorar essa prática não é apenas um descuido, é abrir a porta para gripes, resfriados e outras complicações. Portanto, mais do que uma formalidade, é um ato de amor-próprio e cuidado com a comunidade. Lembre-se disso sempre que chegar da rua ou usar o banheiro.

Sua garrafa de água pode ser uma armadilha de bactérias

Usar uma garrafa de água reutilizável é ótimo para o planeta, mas pode ser péssimo para a sua saúde se você não a lavar corretamente. Aquele hábito de apenas reabastecer com água sem uma boa limpeza é um grande erro. A umidade constante cria o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias.

Com o tempo, um verdadeiro ecossistema de microrganismos se forma dentro da sua garrafa, invisível a olho nu. Negligenciar essa limpeza diária pode levar a um acúmulo perigoso de bactérias. O resultado? Você pode acabar com uma intoxicação alimentar sem nem desconfiar da origem.

Seja uma garrafa plástica descartável usada várias vezes ou uma reutilizável esquecida, o perigo é o mesmo. O ideal é lavar o item com água e sabão todos os dias antes de reabastecer. Assim, você garante hidratação segura e evita problemas de saúde inesperados.

Extensões de cílios: Beleza que pode custar caro

As extensões de cílios se tornaram uma febre, prometendo um olhar marcante sem esforço diário. No entanto, o cuidado inadequado com elas pode trazer efeitos negativos e até perigosos. A beleza, neste caso, pode vir acompanhada de riscos que muita gente desconhece.

O principal vilão é a cola usada no procedimento, que pode ser tóxica e causar diversos danos aos olhos. Reações alérgicas, inflamação das córneas e até problemas de visão mais sérios estão entre as possíveis consequências. É fundamental escolher um profissional qualificado e produtos de qualidade.

Além disso, a higiene da área é crucial para evitar infecções e o acúmulo de bactérias. Cuidar bem das suas extensões não é apenas uma questão de durabilidade, mas de saúde ocular. Pense bem antes de colocar a sua visão em risco por uma questão estética.

O objeto mais sujo da sua sala: O controle remoto

Na hora da faxina, limpamos o chão, os móveis e até as janelas, mas um objeto quase sempre é esquecido. O controle remoto da TV, que passa de mão em mão, é um dos itens mais sujos da casa. Ele acumula poeira, restos de comida, suor e uma infinidade de microrganismos.

Essa negligência na limpeza transforma o controle em um verdadeiro foco de germes e vírus. Imagine a quantidade de bactérias que se acumulam em seus botões e frestas ao longo das semanas. É um risco invisível que pode contribuir para a disseminação de doenças em casa.

A solução é simples e rápida, bastando criar o hábito de higienizá-lo com frequência. Um pano umedecido com álcool pode fazer uma grande diferença na saúde da sua família. Da próxima vez que for maratonar uma série, lembre-se de limpar o seu fiel companheiro.

O perigo do banho quente demais

Nada como um banho bem quente para relaxar depois de um dia cansativo, não é mesmo? O que muitos não sabem é que essa prática pode ter efeitos adversos no nosso corpo. A água em alta temperatura acaba ressecando a pele e removendo sua camada de óleos naturais de proteção.

Além do ressecamento, a temperatura elevada dilata os vasos sanguíneos externos. Isso pode levar a uma queda súbita da pressão arterial, causando tontura e mal-estar. O conforto momentâneo pode acabar se transformando em um problema sério.

Por isso, o ideal é optar por banhos mornos e limitar o tempo debaixo do chuveiro. Sua pele e seu sistema circulatório agradecem por esse cuidado simples. Deixe os banhos escaldantes para ocasiões raras e proteja seu corpo no dia a dia.

Lâminas de barbear: Um item estritamente pessoal

Pode parecer um gesto inofensivo emprestar ou pegar emprestada uma lâmina de barbear na pressa. No entanto, esse hábito é extremamente perigoso e deve ser evitado a todo custo. O risco de propagar infecções de pele, como as causadas por estafilococos, é altíssimo.

O perigo vai muito além de uma simples irritação ou infecção cutânea. Pequenos cortes, muitas vezes invisíveis, podem permitir a transmissão de vírus graves através do sangue. Doenças como hepatite e até mesmo o HIV podem ser passadas por meio do compartilhamento de lâminas.

Trate sua lâmina como um objeto tão pessoal quanto sua escova de dentes. A economia de tempo ou dinheiro não compensa o imenso risco à sua saúde. Priorize sempre a segurança e nunca compartilhe itens de uso tão íntimo.

A importância de lavar roupas íntimas e sutiãs

Trocar a roupa íntima diariamente é uma regra de higiene que a maioria das pessoas segue sem questionar. Essa prática é fundamental para manter a saúde da região genital e evitar desconfortos. O acúmulo de umidade e bactérias pode causar uma série de problemas.

No caso dos sutiãs, a atenção também deve ser redobrada, algo que muitas mulheres negligenciam. Eles ficam em contato direto com a pele, acumulando suor, óleos corporais e bactérias. Usar a mesma peça por muitos dias seguidos pode causar problemas de pele como acne e erupções cutâneas.

O ideal é não repetir o uso do sutiã por mais de dois ou três dias sem lavar. Essa simples mudança de hábito ajuda a manter a pele da região do tórax saudável e livre de irritações. Cuidar da higiene das suas peças é cuidar da saúde da sua pele.

Dormir de lente de contato: Um risco para seus olhos

Depois de um dia longo, a vontade de simplesmente cair na cama é enorme, e tirar as lentes de contato pode parecer uma tarefa extra. No entanto, dormir usando as lentes pode causar uma forte irritação nos seus olhos. Eles precisam de um descanso da presença constante do objeto estranho.

Em casos mais graves, o hábito pode levar a uma abrasão ou até a uma infecção da córnea. A lente dificulta a oxigenação adequada do olho durante o sono, criando um ambiente propício para problemas. As consequências podem ser dolorosas e exigir tratamento médico imediato.

Seja gentil com seus olhos e ofereça a eles o repouso que merecem. Crie o hábito de remover as lentes de contato todas as noites antes de se deitar. Esse pequeno gesto de cuidado pode prevenir grandes complicações e preservar a saúde da sua visão.

Cotonetes: O falso amigo da limpeza dos ouvidos

Usar um cotonete para remover o excesso de cera do ouvido pode parecer uma atitude higiênica e benéfica. A realidade, contudo, é que essa prática geralmente causa mais danos do que benefícios. A cera tem uma função protetora e não deve ser removida de forma agressiva.

O ato de inserir a haste no canal auditivo acaba empurrando a cera ainda mais para dentro. Isso pode criar um tampão, causar complicações auditivas e até levar a danos permanentes no tímpano. O que era para ser uma limpeza se transforma em um problema sério.

Portanto, é fundamental usar os cotonetes com extremo cuidado, limpando apenas a parte externa da orelha. A limpeza do canal auditivo deve ser feita por um profissional, se necessário. Abandone esse hábito perigoso e proteja sua audição.

Os perigos de não lavar o cabelo com frequência

Negligenciar a higiene do cabelo pode trazer consequências bastante negativas para a saúde do couro cabeludo. Além do mau cheiro evidente, a falta de lavagem permite que bactérias se acumulem na raiz dos fios. Essa sujeira pode obstruir os folículos capilares e prejudicar o crescimento.

Quando os folículos ficam entupidos por excesso de oleosidade e células mortas, o ambiente se torna ideal para infecções. Condições como foliculite e dermatite seborreica podem surgir ou se agravar. Manter o couro cabeludo limpo é essencial para ter fios fortes e saudáveis.

A recomendação geral é lavar o cabelo a cada dois ou três dias, dependendo do seu tipo de fio. Essa frequência ajuda a remover o acúmulo de impurezas sem agredir o couro cabeludo. Não subestime a importância de uma boa higiene capilar.

Higiene bucal: Os dois minutos que fazem toda a diferença

Pode ser muito tentador acelerar a rotina de escovação dos dentes, especialmente na correria da manhã. Quando ainda estamos sonolentos, qualquer minuto a mais na cama parece valioso. No entanto, essa pressa pode custar caro para a sua saúde bucal.

É fundamental dedicar pelo menos dois minutos completos para a escovação, duas vezes ao dia. Esse é o tempo mínimo recomendado por dentistas para remover a placa bacteriana de forma eficaz. Menos que isso, e você provavelmente estará deixando áreas sujas para trás.

Pense nesses dois minutos como um investimento na sua saúde e no seu sorriso. Uma boa higiene bucal previne cáries, gengivite e mau hálito, além de impactar a saúde geral do corpo. Não economize tempo na hora de cuidar dos seus dentes.

O perigo de manter a escova de dentes perto do vaso sanitário

Você já parou para pensar onde guarda sua escova de dentes no banheiro? Deixá-la exposta sobre a pia, especialmente perto do vaso sanitário, representa um grande risco de contaminação. A cada descarga, uma nuvem invisível de pequenas partículas é liberada no ar.

Essas partículas, que contêm bactérias fecais, podem viajar pelo ambiente e pousar em todas as superfícies, incluindo as cerdas da sua escova. Isso significa que, sem perceber, você pode estar levando germes diretamente para a sua boca. A higiene da sua escova fica completamente comprometida.

Para evitar esse problema, o ideal é guardar a escova em um armário fechado ou o mais longe possível do vaso. Além disso, lembre-se sempre de abaixar a tampa antes de dar a descarga. São pequenas mudanças que garantem uma higiene bucal muito mais segura e limpa.

Toalhas de banho: Um ambiente úmido e cheio de bactérias

Após um banho refrescante, nos secamos com uma toalha macia, mas você já pensou no que pode estar vivendo nela? Em poucos dias, bactérias e até mofo podem começar a se proliferar no tecido. A umidade persistente cria o ambiente ideal para o crescimento desses microrganismos.

A cada uso, transferimos células mortas da pele e bactérias para a toalha, que, ao permanecer úmida, se torna um banquete para elas. Reutilizar a mesma toalha por muitos dias seguidos significa se esfregar com uma colônia de germes. Isso pode levar a irritações de pele e até infecções.

Para evitar essa contaminação, a recomendação é trocar a toalha de banho a cada três ou quatro dias. Além disso, certifique-se de pendurá-la em um local arejado para que seque completamente entre os usos. Manter uma boa higiene com suas toalhas é essencial para uma pele saudável.

A importância de lavar frutas e vegetais

Para evitar intoxicações alimentares, é absolutamente crucial lavar bem frutas e vegetais antes de consumi-los. A superfície desses alimentos pode conter bactérias, como a Salmonella e a E. coli, que são extremamente prejudiciais à saúde. Uma simples lavagem com água corrente pode remover grande parte desses perigos.

Além das bactérias, há outro risco invisível nos produtos não lavados: os pesticidas. O consumo contínuo de resíduos de agrotóxicos pode aumentar o risco de graves problemas de saúde a longo prazo. Higienizar os alimentos é uma forma de proteger seu corpo dessas substâncias químicas.

Não confie apenas na aparência limpa de uma fruta ou verdura. Crie o hábito de sempre lavar tudo antes de comer ou cozinhar. Esse passo simples na cozinha é uma das formas mais eficazes de garantir a segurança alimentar da sua família.

A esponja de cozinha: Um paraíso para os germes

As esponjas de cozinha, com sua estrutura porosa e úmida, são o lugar perfeito para atrair e multiplicar germes. Elas entram em contato com restos de comida e ficam molhadas por longos períodos. Isso aumenta significativamente o risco de infecções como a salmonela na sua cozinha.

Mesmo que você a enxágue bem após o uso, as bactérias podem permanecer e se proliferar em seu interior. Independentemente da duração do uso da esponja, ela rapidamente se torna um foco de contaminação. Continuar usando a mesma esponja por semanas é um grande erro de higiene.

Para manter uma cozinha mais segura, é aconselhável substituir sua esponja regularmente, a cada uma ou duas semanas. Além disso, você pode higienizá-la diariamente, deixando-a de molho em água sanitária ou no micro-ondas. Cuidar da limpeza da sua esponja é essencial para evitar a contaminação cruzada dos alimentos.

O risco de usar o mesmo absorvente interno por muito tempo

Embora seja uma condição extremamente rara, a síndrome do choque tóxico (SCT) é um risco real. Essa infecção bacteriana, que pode ser fatal, está associada ao uso prolongado de absorventes internos. É por isso que a troca frequente é tão enfatizada pelos fabricantes e médicos.

Deixar um absorvente interno por mais tempo do que o recomendado cria um ambiente propício para o crescimento de certas bactérias. Se essas bactérias entrarem na corrente sanguínea, podem liberar toxinas que causam a SCT. Os sintomas incluem febre alta, erupções cutâneas e queda de pressão.

A regra é clara e deve ser seguida à risca para garantir a segurança durante o período menstrual. Troque o absorvente interno a cada 4 a 8 horas, dependendo do fluxo. Nunca durma com o mesmo absorvente a noite toda e sempre use o de menor absorção necessária.

Excesso de hidratante: Quando o cuidado vira problema

Manter a pele hidratada é crucial para uma aparência saudável e para a proteção da nossa barreira cutânea. No entanto, como tudo na vida, o excesso pode ser prejudicial. A hidratação exagerada pode, ironicamente, piorar o ressecamento e causar outros problemas.

Quando aplicamos creme em excesso, podemos obstruir os poros, dificultando a respiração da pele. Isso pode levar ao aparecimento de cravos e espinhas, mesmo em quem não tem tendência à acne. O equilíbrio é a chave para resultados ideais.

Para garantir que sua pele se beneficie da hidratação, experimente aplicar o produto em dias alternados. Isso permite que o corpo utilize seus próprios óleos naturais, mantendo o equilíbrio perfeito. Menos, muitas vezes, é mais quando se trata de cuidados com a pele.

Sua roupa de cama: Um ninho de ácaros e bactérias

É fundamental trocar a roupa de cama regularmente para evitar o acúmulo de uma quantidade impressionante de partículas. Todas as noites, nosso corpo libera suor, óleos e milhões de células mortas da pele. Tudo isso fica retido nos lençóis, fronhas e cobertores.

Esse ambiente se torna o banquete perfeito para os ácaros, pequenos aracnídeos que podem desencadear alergias e problemas respiratórios. Dormir noite após noite em lençóis sujos pode agravar a asma, a rinite e causar irritações na pele. A limpeza da sua cama é uma questão de saúde.

Para manter um ambiente de sono saudável, procure trocar seus lençóis e fronhas pelo menos a cada duas semanas. Se você sua muito ou tem animais de estimação que dormem na cama, o ideal é fazer a troca semanalmente. Um sono tranquilo começa com uma cama limpa.

Os perigos de andar descalço em locais públicos

Os chinelos foram criados com um propósito muito claro, especialmente em ambientes públicos. É altamente aconselhável usá-los em locais como piscinas, vestiários e chuveiros de academia. Andar descalço nessas áreas é um convite para problemas de pele nos pés.

O piso desses lugares úmidos e quentes acumula suor, cabelo, urina e células mortas de dezenas de pessoas. Isso cria o terreno fértil perfeito para a proliferação de bactérias, fungos e mofo. Você definitivamente não quer que seus pés entrem em contato com isso.

Micoses, frieiras e verrugas plantares (o famoso “olho de peixe”) são apenas alguns dos problemas que você pode adquirir. Portanto, proteja seus pés e leve sempre um par de chinelos. É um cuidado simples que evita muita dor de cabeça e tratamentos demorados.

Cuidado com as unhas: O perigo que se esconde no cortador

Aparar as unhas regularmente é um hábito de higiene importante para homens e mulheres. Unhas compridas podem acumular sujeira e bactérias, facilitando a propagação de infecções. Manter as unhas curtas e limpas é um passo essencial para a saúde.

O que muitas pessoas esquecem, no entanto, é que o próprio cortador de unhas também pode abrigar bactérias e fungos. Se não for higienizado, ele pode transferir microrganismos de uma unha para outra, ou até mesmo de uma pessoa para outra. É um erro comum que pode causar infecções fúngicas difíceis de tratar.

Para manter seus instrumentos de manicure limpos e seguros, crie o hábito de limpá-los com álcool isopropílico após cada uso. Esse cuidado simples garante que você não esteja espalhando problemas ao tentar manter a higiene. Suas unhas e sua saúde agradecem.

Dormir de maquiagem: Um erro fatal para a pele

Dormir maquiada é um dos erros mais comuns e prejudiciais nos cuidados com a pele. A preguiça de limpar o rosto no final do dia pode ter consequências sérias. Não remover a maquiagem diariamente pode obstruir os poros, levando ao surgimento de cravos e espinhas.

O problema vai além da acne, pois os resíduos de produtos podem migrar para dentro dos olhos durante a noite. Restos de rímel e delineador podem se acumular sob as pálpebras, causando irritação e infecção nos folículos capilares. Isso pode levar a condições dolorosas como o terçol.

Além disso, dormir maquiada acelera o envelhecimento da pele, pois impede sua renovação celular noturna. A pele fica opaca, desidratada e mais propensa a rugas. Faça da remoção da maquiagem um ritual sagrado antes de dormir, sua pele do futuro agradecerá.

A importância do banho diário: Mais do que apenas frescor

Manter a higiene pessoal é absolutamente vital para a nossa saúde e bem-estar. Em dias corridos, um banho diário rápido é mais do que suficiente para garantir a limpeza necessária. O uso de água e sabão remove o suor, a sujeira e o excesso de oleosidade da pele.

Essa limpeza diária protege eficazmente o corpo contra o surgimento de acne, especialmente nas costas e no peito. Além disso, previne erupções cutâneas causadas pelo acúmulo de suor e bactérias. É uma barreira de proteção contra problemas de pele.

Em um nível mais sério, a falta de banho pode levar a infecções potencialmente críticas, especialmente se houver pequenos cortes ou arranhões na pele. A higiene diária não é um luxo, mas uma necessidade fundamental. Cuide do seu corpo, ele é o seu templo.

Exagerar no enxaguante bucal pode ser um tiro no pé

Usar enxaguante bucal parece o toque final perfeito para uma higiene oral completa. Na verdade, para algumas pessoas, o produto pode ser forte demais e causar problemas. Muitos enxaguantes contêm álcool e outros componentes que tendem a desidratar a boca.

Uma boca seca é mais suscetível a problemas como mau hálito e cáries, justamente o que o produto promete combater. O uso excessivo pode também desequilibrar a flora bacteriana da boca, eliminando tanto as bactérias ruins quanto as boas. Isso pode deixar a boca mais vulnerável a infecções.

O ideal é usar o enxaguante bucal com moderação ao longo da semana, e não a cada escovação. Converse com seu dentista para saber se você realmente precisa do produto e qual o tipo mais indicado. O equilíbrio é sempre o melhor caminho para a saúde.

Mãos no rosto: O hábito que leva sujeira à sua pele

Descansar o queixo nas mãos enquanto trabalha ou assiste TV é um hábito extremamente comum e, muitas vezes, inconsciente. No entanto, essa prática pode ter consequências indesejadas para a pele do seu rosto. Suas mãos tocam inúmeras superfícies ao longo do dia, acumulando sujeira e bactérias.

Ao levar as mãos ao rosto, você transfere toda essa sujeira diretamente para a sua pele. Além disso, a pressão e a fricção podem estimular as glândulas sebáceas e potencialmente bloquear os poros. O resultado é um risco aumentado de cravos, espinhas e outras inflamações.

Tente se policiar e explorar outras posições que evitem o contato das mãos com a face. Manter as mãos longe do rosto é uma das dicas mais simples e eficazes para ter uma pele mais limpa. É um pequeno esforço com um grande impacto na sua aparência.

A esponja de banho também precisa de limpeza e troca

Assim como a esponja de cozinha, a sua esponja ou bucha de banho pode se tornar um criadouro de microrganismos. Ela fica em um ambiente úmido e quente, ideal para a propagação de bactérias, mofo e fungos. Usar uma bucha suja é como se esfregar com germes.

Para evitar esse problema, é crucial garantir que a esponja seque completamente entre um banho e outro. Pendure-a em um local arejado, fora do box, para que a umidade evapore. Nunca a deixe jogada no chão do chuveiro ou na saboneteira molhada.

Além de secá-la bem, é importante substituí-la regularmente, a cada poucas semanas. Se a esponja mudar de cor ou apresentar um cheiro estranho, jogue-a fora imediatamente. Manter a esponja limpa é tão importante quanto manter o corpo limpo.

Lavar o cabelo todo dia: O excesso que também prejudica

O couro cabeludo produz naturalmente uma oleosidade essencial para manter o cabelo saudável, protegido e brilhante. A lavagem ajuda a remover a sujeira e o excesso dessa oleosidade, mantendo os fios limpos. No entanto, o excesso de lavagens pode ter o efeito contrário do desejado.

Lavar o cabelo todos os dias, especialmente com shampoos agressivos, pode remover completamente essa camada protetora de óleo. O resultado é um cabelo ressecado, quebradiço e com menos brilho. A falta de oleosidade pode até estimular o couro cabeludo a produzir mais óleo para compensar, gerando um efeito rebote.

Se você tem o cabelo muito oleoso ou pratica atividades físicas diárias, a lavagem diária pode ser necessária. Nesses casos, opte por shampoos suaves e foque a aplicação no couro cabeludo. Para a maioria das pessoas, no entanto, lavar em dias alternados é o ideal para manter o equilíbrio.

O jeito certo de se limpar: Um detalhe que previne infecções

Garantir a higiene adequada depois de usar o banheiro é fundamental para a saúde e o bem-estar. Essa prática mantém as roupas íntimas limpas e evita o surgimento de odores desagradáveis. Mas existe um detalhe na forma de se limpar que é especialmente importante para as mulheres.

A regra de ouro é sempre limpar-se da frente para trás, nunca o contrário. Isso é crucial para evitar que bactérias da região anal sejam levadas para a uretra e a vagina. A principal bactéria causadora de infecções urinárias, a E. coli, vive no intestino.

Seguir essa direção de limpeza é uma das formas mais simples e eficazes de prevenir infecções urinárias dolorosas e recorrentes. É um pequeno hábito que faz uma enorme diferença na saúde íntima. Ensine essa regra para as crianças desde cedo para criar um costume saudável para a vida toda.

Por que você não deve levar o celular para o banheiro

Pode ser muito tentador aproveitar o tempo no banheiro para checar as redes sociais ou responder mensagens. No entanto, é importante lembrar que os telefones podem abrigar uma quantidade alarmante de germes. Levar o aparelho para esse ambiente é um hábito extremamente anti-higiênico.

Como já vimos, a descarga do vaso sanitário espalha uma névoa de partículas contendo bactérias pelo ar. Essas partículas pousam em todas as superfícies, incluindo a tela do seu celular. Você acaba contaminando o aparelho que depois leva para perto do rosto e da boca.

Esses micróbios podem ser facilmente transferidos para suas mãos, para outras superfícies e para seu rosto. Deixar o celular do lado de fora do banheiro é uma atitude inteligente. Aproveite esses minutos para se desconectar e foque no que realmente importa naquele momento.

Compartilhar a escova de cabelo: Um ato de risco

Às vezes, é mais sábio e seguro priorizar a si mesmo, especialmente quando se trata de itens de higiene pessoal. Compartilhar uma escova de cabelo pode parecer um gesto amigável, mas pode levar à propagação de problemas capilares. É um risco que não vale a pena correr.

O compartilhamento de escovas é uma das formas mais comuns de transmissão de piolhos. Além disso, pode espalhar fungos e bactérias que causam erupções cutâneas e infecções no couro cabeludo. Cada pessoa tem sua própria flora de microrganismos, e misturá-las nem sempre é uma boa ideia.

Para manter a higiene pessoal e evitar esses problemas, o mais seguro e aconselhável é não compartilhar escovas de cabelo. Tenha sempre a sua e, se precisar, tenha uma extra para emergências. Cuidar da sua saúde capilar também significa proteger-se de contaminações externas.